Como manter boa postura na frente do computador

Muitas vezes você pode pensar que está prejudicando a coluna com tanto tempo que passa na frente do pc, e muitas delas você pode estar certo.
Encontrei umas boas e simples dicas do que devemos fazer para ter a diferença em nossa saúde. São coisas fáceis, práticas, mas que por pensarmos ser tão simples deixamos de fazer e estamos nos prejudicando.
Não fiquemos sedentários jovens, para que tenhamos uma ótima velhice.
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Aproveite e não fique só aí parado...


_{Fonte: UEBA.com.br}